El dilluns, 18 de setembre, començaran les classes de ioga gratuïtes per a la gent gran que organitza l’ajuntament.

Les classes es faran a la Casa de Cultura (c. de la Germanor, 8) dos cops per setmana, d’11 a 12 del migdia, i seran conduïdes per l’Ely.

El ioga és una activitat física que, practicada de forma regular, és molt recomanable pels seus beneficis, tant físics, psicològics com socials. La seva pràctica regular augmenta la flexibilitat, millora l’equilibri, manté la massa muscular, millora la respiració, redueix l’estrès i millora l’estat d’ànim, ajuda a la concentració i relaxació així com a regular els cicles del son, a més, com és una disciplina que es pot practicar en grup, redueix el sentiment de depressió i soledat i millora les relacions socials.

Per participar-hi només cal presentar-se els dies programats amb roba i calçat còmode, sense haver de fer inscripció prèvia. Es recomana dur l’estoreta.

S'adjunta el calendari dels dies programats fins a finals d’any i a finals de cada mes es publicarà un recordatori a l’eÀgora amb les dates en què es faran les classes del mes entrant.