Les autoritats sanitàries difonen mesures, consells i recomanacions que cal tenir en compte i seguir per evitar la propagació del coronavirus.

1. Mantingueu la rutina dels àpats principals en horaris regulars i eviteu menjar entre hores (picar)

2. Planifiqueu els àpats de tota la setmana i tingueu una llista per anar a comprar definida i clara

3. Eviteu comprar i menjar productes ultraprocessats i ensucrats (llaminadures, snacks, begudes ensucrades, etc.)

Aliments recomanables per al vostre rebost

-          Fruites de temporada

-          Ous Llet i els seus derivats sense sucres afegits

-          Pa, pastes i arrossos, preferentment integrals

-          Llegums (secs o en conserva)

-          Hortalisses (pastanagues, cebes, porros, apis, cols, enciams, carxofes, bròquils i patates)

 I, RECORDEU: l’abastiment d’aliments està garantit, per tant, no és necessari acumular grans compres que puguin suposar el malbaratament dels aliments.

Per a més informació, consulteu canalsalut.gencat.cat/coronavirus